Be Fashion (si te atreves!)

Pelearnos a muerte con enemigos imaginarios no está reñido con cuidar nuestra imagen. ;-)

¿no dijo alguien el otro día de “uniformarnos?? Un día nos presentamos todos así y a Nuri le da un “pasmo”

Hala, elige el tuyo.
(si te atreves!)
Yo quiero el de la calavera.
... El NEGRO eh!, no el de la calavera con el lacito y lo ojos de corazón!!!, jejejeje

holaa!!!

Hola chicosss!!

Bueno por fin lo he conseguido (espero) acceder al super blog de los mas cañeros del O2.
Antes de nada voy a presentarme...soy Rachel alias "pucca warrior", no se si os conozco a todos los que estáis en el blog, porque entre los pseudónimos y que no me se el nombre real pues estoy lista...

Yo soy una chica "nueva" que ha llegado a las clases, aunque bueno mi pasión viene de lejos.
Sólo deciros que es un placer llegar a clase y encontraros siempre allí, eso es un equipo.

Voy a hecer una mención especial al BOSS, o sea tú Marce, eres la pera!! menudo blog, menuda afición, eso sí es motivación...

Gracias por invitarme al blog, por los cds y por la afición que desprendes, eres un crack!

Bueno chicos espero que os animéis el resto y así le damos un poquito de vidilla al team

Un besazo para todos!!!

Por cierto, ya me tendréis que poner al dia en materia que yo me veo muy verde jijiji.

Chauuuu!!

Motivaciones personales

Como cada lunes, tengo “mono”.

Siempre pienso en salir a correr, o hacer unas flexiones o abdominales pero al final el fin de semana es perro, perro.

Y claro, el lunes, mono. (...esto se pone un poco “animal” ;-) )

Luego está en nuevo reto: “Step”, agárrate. Espero mejorar mi coordinación, hasta entonces, mis disculpas (por el lamentable espectáculo, claro).

El caso es: ¿Qué nos motiva de esta manera??

Ahora la “operación bikini” no me encaja, si acaso “operación tipazo”.

Está, desde luego, el tema de las endorfinas, que ya hemos comentado.

También se habla de “Consecución de objetivos”  (si se considera objetivo perder unas cuantas tallas….).

¿Cuál es la tuya? ¿El masoca nace o se hace??

Yo tengo varias, todas las anteriores, en mayor o menor medida, seguro.  

Hagamos una encuesta…..

Como crear un blog

Hàgase con una idea , de tamaño medio servirà.A continuaciòn colòquela en su cabeza intentando que ocupe el mayor espacio posible.Contèmplela.Si se duerme en el espacio de 30 min , desèchela.Espere a otra y no siga leyendo.

Llegado a este punto usted estarà despierto y con una idea entre las manos.Apresùrese a cocinarla.Necesitarà:

- 1/2 Kg de creatividad
- 1 Kg de generosidad
- una cucharada sopera de humor
- una pizca de tiempo

pòngalo todo al fuego en un recipiente sin tapa.Cuando rompa a hervir colòquese justo encima y atrape todo el vapor que sea capaz con su nariz.No respire.Corra.Dirìjase a una clase de Body Combat y sitùese frente a un grupo de personas.Abra la boca y escùchese...

"He creado un blog para que podamos mantener el contacto y subir cosillas del combat..."

Vuelva a respirar

..............................

mil disculpas Mar -Ceo gran arquitecto de nuestro BLOGRIX , prometo no desaparecerme tanto , de momento un recuerdo tuneado...;)
...me encantan los pececillos
Lara

Y la de attack??

El otro día os conté la que MÁS me pone de Combat.

Esta es la que MEJOR de deja de Attack

• I'm Yours (Album Version) by Jason Mraz

More Jason Mraz music on iLike

jajajaja

two visitors from Spain

Lo que son las cosas!

Hay un tipo, parece  majete, que tiene un blog sobre estas cosas del Combat, Attack y otros varios y sin querer (casi) he dado con él.

http://pjnz1216.blogspot.com/2009/10/les-mills-bodypump-72-filming.html

Si tienes un poco de paciencia y le das al scroll un poco hacia abajo….TACHAN!

Mira por donde aparecen!!  Qué bueno!!  

Estamos contigo NZ (en NZ)

KIAAAA

What do you want from me?

“Just tell me what do you want from me,
This is love in the first degree,
Tell me why, everytime I feel your eyes all over me.”

 Track 8. Cascada

Esta es la que más me pone de la 41!!!

Come on now, set me free.

mis endorfinas , por favor. Gracias.

Extraído de Wikipedia:

“…la endorfina está relacionada con la génesis de otras emociones;” “…., provoca la incentivación de sensaciones de placer, de alegría, de bienestar y hasta de euforia. Modificación de la percepción de las cosas que deja atrás visiones depresivas o tristes en situaciones de interacción con el mundo.”

“Para estimular las endorfinas los expertos recomiendan:

• Hacer cualquier ejercicio
• Mediante el sexo orgásmico….
• Reír diariamente.”

Unas risas echaremos, y hoy tenemos Attack!. Del resto ni hablamos.

es viernes, ¿por que no escribes en tu blog?

He terminado con mi semana deportiva. Hasta el martes nada, ni palo al agua. (ya me fastidia perder “ritmo” en mi iniciación de Step…) (jeje, “perder ritmo”, que bueno, como si lo hubiera cogido alguna vez!)

Muy bien las clases de esta semana. Rodrigo, Jorge y Victor con un par de “revivals”. Lara y yo luciendo veteranía y HighSincronization!! Jajaja. Qué bueno ese Muai Thai de la Muerte (cien mil rodillas voladoras!! ROCKYOU!!)

Buen Fin de Semana Bellos